蒙古族服饰教案,蒙古族服饰教案中班

摘要： 北舞教学法大纲？体育理论知识？北舞教学法大纲？北京舞蹈学院中国舞8级教学大纲1、上肢✦手腕动作～小五花 ✦手臂动作～盘手（正、反）2、上体✦腰部动作～后弯腰扶地（站立） 单腿前弯...

1. 北舞教学法大纲？
2. 体育理论知识？

北舞教学法大纲？

北京舞蹈学院中国舞8级教学大纲

1、上肢

✦手腕动作～小五花    

✦手臂动作～盘手（正、反）

2、上体

✦腰部动作～后弯腰扶地（站立） 单腿前弯腰（扶把 中间） 单腿后弯腰 （中间） 单跪前弯腰（扶把、中间） 单跪后弯腰（扶把、中间） 单跪前伸腿前弯腰（中间） 单跪前伸腿后弯腰（中间）

✦腹背动作：前两头起

3、下肢

✦脚位：大正步位  大踏步位  竖弓步位  横弓步位

✦趾踝动作：中掖腿踮脚  端腿踮脚  立身射雁踮脚

体育理论知识？

体育课理论知应注意的事项有以下几点

1.课前做好准备运动,课后做好放松整理。

课前课后进行点名,见习生必须随队见习。

2.上体育课需要穿运动服和运动鞋,不要穿紧身衣服和皮鞋、凉鞋等。

3.听从指挥,服从安排,有秩序地进行各项目的练习

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